Mitarbeitende sind das wichtigste Gut eines Unternehmens. Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wirken sich direkt auf Leistungsfähigkeit, Motivation und Fehlzeiten aus. Investitionen in Prävention zahlen sich daher langfristig aus – für Mitarbeitende ebenso wie für Unternehmen.
Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements biete ich praxisnahe Webinare und Referate zu ausgewählten Ernährungsthemen an. Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, verständlich aufbereitet und direkt im Berufsalltag umsetzbar.
Ernährungsthemen für den Arbeitsalltag
- Gesund essen im Arbeitsalltag
Praktische Tipps für Büro und Homeoffice - Energie statt Mittagstief
Wie Ernährung Konzentration und Leistungsfähigkeit beeinflusst - Gesunde Pausenverpflegung
Snacks und Mahlzeiten, die satt machen, ohne müde zu machen - Brainfood im Berufsalltag
Ernährung für Fokus, Gedächtnis und mentale Klarheit - Blutzucker im Gleichgewicht
Warum stabile Energie wichtig ist – auch im Job - Entzündungshemmend essen
Einfache Ansätze für mehr Gesundheit im Alltag - Besser schlafen durch Ernährung
Was abends guttut und was eher stört - Ernährung 40+ im Berufsalltag
Stoffwechsel, Muskelmasse und Energie erhalten - Ernährung im Homeoffice
Zwischen Küche und Bildschirm gesund bleiben
Die Webinare lassen sich flexibel an Unternehmensgrösse, Branche und Zielgruppe anpassen und eignen sich ideal als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsangebots.
Möchten Sie Ihre Mitarbeitenden professionell und praxisnah zu einer gesundheitsfördernden und ausgewogenen Ernährung informieren?
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Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.